„Ich sage Dir nicht, dass es leicht wird. Ich sage Dir, dass es sich lohnen wird.“ – Art Williams

Im Bezug auf die Ernährung denkt jeder Mensch, dass er weiß was gesund und was ungesund ist. Prinzipiell ist uns allen klar wann, wie viel und vor allem was wir essen sollten. Doch die Umsetzung ist letztendlich nicht einfach. Oftmals fehlt die Zeit für den Einkauf oder das Kochen. Und eigentlich habe ich im Moment Appetit auf etwas, das ich aber gar nicht essen darf. Gibt es tatsächliche Verbote bei der Ernährung? Gibt es Gutes und Schlechtes Essen?

Ganz nach dem Motto „Der Weg ist das Ziel.“ (Konfuzius) möchte ich mit Ihnen an Ihrer Gesundheit arbeiten. Ich möchte Sie auf Ihrem Weg zu einer besseren Ernährung begleiten und beraten. Gemeinsam werden wir Ihre Ernährung protokollieren und analysieren. Wir werden herausfinden wie Sie Ihr Essen am besten in Ihren Alltag integrieren können und welche Gerichte zu Ihnen und Ihrem Leben passen.

Sie sind Sportler oder Sportlerin und möchten gern wissen wie Sie sich im Sport ernähren können!? Da kann ich Ihnen auch bei Ihrer Sporternährung helfen. Jede Sportart hat unterschiedliche Ziele und somit auch unterschiedliche Ansprüche an Ihre Ernährung. Mit einer verbesserten Ernährungsweise können Sie Ihre sportliche Leistung steigern und Ihrem Körper die richtige Energie zum richtigen Zeitpunkt liefern.

Meine Ernährungsangebote im Überblick:

• Ernährungsanalyse
• Ernährungsberatung
• Sporternährung